최화정, 가방 속 건강의 비밀.. 타바스코 & 올리브오일 효능

최화정이 간식 가방 속 건강의 비밀인 타바스코 과 올리브오일 을 공개했습니다. 최화정의 가방 속 비밀과 타바스코 과 올리브오일 의 효능에 대해 알려드립니다.

 

최화정이 간식 가방 속 건강의 비밀

 

5월 18일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정 이에요’에서는 ‘신기한 것들이 쏟아지는 최화정 에르메스백 (+간식가방)’ 이라는 제목의 동영상이 업로드되었습니다.

동영상에서 최화정이 “백을 두개 들고 다닌다”고 밝혔습니다. 하나는 런치박스고, 나머지 하나는 휴대용 백 입니다. 최화정은 “비가오나 눈이오나 늘 라디오 방송할때는 들고 다닌다”고 밝혔습니다.

 

SBS ’최화정의 파트타임‘ 스튜디오에서 최화정은 런치박스 안의 간식거리들을 공개했습니다. 특히, 자신이 가장 아끼는 음식 봉투를 공개했습니다. 그것은 타바스코와 올리브 오일 이었습니다.

그녀는 “이것 없으면 살수가 없다”고 하며 타바스코를 “냉면 먹을때도 뿌리고, 가끔 짜장면, 짬뽕 먹을때 타바스코가 다 들어간다”고 설명하며 “패스트푸드 점에서 감자튀김을 먹을때도 토마토캐첩에 한두방울 떨어뜨리면 ’최화정의 터치‘에 탄복을 한다”고 전했습니다. 최화정 자신의 건강비결이 바로 런치박스에서 시작된다고 강조했습니다.

 

 

타바스코의 효능

 

타바스코 소스는 고추에서 추출한 캡사이신을 주요 성분으로 포함하고 있어 다양한 건강 효능이 있습니다.

 

소화 촉진 : 타바스코 소스는 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕습니다.

항산화 효과 : 고추에 함유된 비타민 C와 A가 체내 활성산소를 제거하여 노화를 방지합니다.

혈액 순환 개선 : 캡사이신은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 합니다.

체중 감량 : 캡사이신은 신진대사를 촉진하여 칼로리 소모를 증가시키며, 식욕을 억제하는 효과도 있습니다.

통증 완화 : 캡사이신은 통증을 완화하는 효과가 있어 외용제로 사용되기도 합니다.

 

 

올리브오일 의 효능

 

올리브오일은 특히 지중해 식단에서 많이 사용되며, 다양한 건강 효능이 있습니다.

 

심장 건강 증진 : 올리브오일에 함유된 단일불포화지방산과 폴리페놀은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 위험을 줄여줍니다.

항염 효과: 올리브오일의 항산화 성분은 체내 염증을 줄여줍니다.

뇌 건강 유지 : 올리브오일은 인지 기능을 보호하고 알츠하이머 병의 진행을 늦출 수 있습니다.

피부 건강 개선 : 올리브오일은 피부를 촉촉하게 하고, 항산화 성분이 피부 노화를 방지합니다.

체중 관리 : 건강한 지방산이 포함되어 있어 포만감을 주고, 불필요한 간식을 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

타바스코와 올리브오일을 적절히 활용하면 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.